ספגטי עם ברוקולי ולימון

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל ספגטי עם ברוקולי ולימון. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 564 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לכי לחנות וקחי פרח ברוקולי, פרמזן, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. מתכונים דומים: ספגטי לימון עם טונה וברוקולי, ברוקולי וספגטי סקווש עם פלפל לימון , ו ספגטי עם אנשובי, שום ופלפל אדום עם ברוקולי עלי לימון.