קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות20
מגזין

ספגטי עם פסטו ארוגולה ושרימפס ג'מבו צרוב

ספגטי עם פסטו ארוגולה ושרימפס ג'מבו צרוב
ספגטי עם פסטו ארוגולה ושרימפס ג'מבו צרוב דורש בערך 25 דקות מתחילתו ועד סופו. צופה בדמות שלך? למתכון הפסקטרי הזה יש 551 קלוריות, 29 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן למנה. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. אם יש לכם ספגטי, גרידת לימון, שרימפס ג'מבו ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. 1 אדם התרשם מתכון זה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 63%. ציון זה מוצק. נסו צדפות ים ג'מבו צרובות עם ארוגולה נבולה, תירס, סלט שיטאקי ויניגרט ג' ינג'ר סויה, שרימפס ג'מבו עטוף בארוגולן ופרושוטו, ו שרימפס ג'מבו עטוף בארוגולן ופרושוטו עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מערבבים את הארוגולה והשום במעבד מזון עד לקצוץ דק. כשהמכונה פועלת, מוסיפים בהדרגה 1/2 כוס שמן, מעבדים עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2
מעבירים את הפסטו לקערה גדולה. מערבבים פנימה את הפרמזן. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מכינים את הגריל (חום גבוה). בעזרת סכין חותכים את גב השרימפס.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
4
מברישים את השרימפס בשמן.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
5
מפזרים מלח. צולים את השרימפס עד שהוא פשוט מבושל, כ -3 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
6
מעבירים את השרימפס לצלחת.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
7
בינתיים מבשלים את הפסטה בסיר גדול של מים מומלחים רותחים עד שהם רכים אך עדיין יציבים לנגיסה, תוך ערבוב מדי פעם, כ-8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
8
מסננים, שומרים 1/2 כוס מנוזל הבישול.
9
זורקים את הפסטה עם הפסטו בקערה הגדולה לציפוי, מוסיפים את נוזל הבישול השמור 1 כף בכל פעם כדי להרטיב. למעלה עם שרימפס בגריל.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס בגרילשרימפס בגריל
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
10
מקשטים עם גרידת הלימון והפטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר