קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות40
ציון בריאות1
מגזין

ספגטי פריטטה

ספגטי פריטטה
You can never have too many morn meal recipes, so give Spaghetti Frittatan a try. One serving contains 66 calories, 3g of protein, and 2g of fat. This recipe covers 3% of your daily requirements of vitamins and minerals. This recipe serves 40. Head to the store and pick up eggs, cut-up spaghetti, cheddar & monterey jack cheeses, and a few other things to make it today. From preparation to the plate, this recipe takes approximately 40 minutes.

הוראות

1
Heat oven to 177°.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
Whisk eggs in large bowl until blended. Stir in spaghetti, spinach, ham and 1/2 cup cheese.
מרכיבים שתצטרך
עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוטעלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
Spread into 9-inch pie plate sprayed with cooking spray.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
4
Sprinkle with remaining cheese.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
5
Bake 30 min. or until center is set.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)