ספגטי צדפות מהיר
ספגטי צדפות מהיר יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר מנות ראשונות שלך. זה מתכון pescatarian מגישה 8 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 11 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 274 קלוריות. מתכון זה של Allrecipes יש 41 אוהדים. גשו לסופר וקנו צדפות, פטרוזיליה, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו ספגטי אלה וונגול (ספגטי עם רוטב צדפות), ספגטי ברוטב צדפות, ו ספגטי צדפות או צדפות (מתכונים דומים).
הוראות
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מוסיפים ספגטי, מבשלים במשך 8 עד 10 דקות, עד אל דנטה, ולנקז.
מחממים את השמן במחבת מעל חום בינוני, מטגנים את השום 1 דקה, עד למכרז.
מערבבים בצדפות ומיץ. לבשל, ערבוב מדי פעם, עד הנוזל מצטמצם כ 1/2 כוס.
בקערה גדולה, לזרוק את הספגטי עם צדפות מוקפצות, פטרוזיליה קצוצה, וגבינת פרמזן.
מקשטים עם עלי פטרוזיליה לשרת.