ספלי פודינג שוקו חם עם סוכר מופחת

מתכון זה מספק 30 מנות. עם 22 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו -30 דקות. גשו לסופר וקנו שוט מגניב קצפת ציפוי, env. קנוקס ג'לטין, ג' לי בטעם שוקולד פודינג מיידי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו ספלי פודינג שוקו חם, קקאו חם סוכר מופחת, ו מתנות תוצרת בית לחג: קל שוקולד וניל שעועית שוקו חם ספלי קקאו + מרשמלו (מתכונים דומים).

הוראות

מוסיפים 1-1 / 2 כוסות חלב לג ' לטין יבש בסיר קטן; מערבבים.

מרכיבים שתצטרך

רוטס סוכריות

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

בואו לעמוד 3 דקות. או עד ג ' לטין הוא מתרכך. מבשלים ומערבבים על חום בינוני 3 דקות. או עד ג ' לטין הוא מומס לחלוטין.

מרכיבים שתצטרך

רוטס סוכריות

הסר מהחום. מגניב 5 דקות.

מקציפים תערובת פודינג וחלב שנותר בקערה בינונית עם להקציף 2 דקות. מערבבים בתערובת ג ' לטין. כפית לתוך 24 כוסות זריקה ריססו עם ספריי בישול. להכניס למקרר 3 שעות או עד המשרד.

מרכיבים שתצטרך

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם