סקווש הוקאידו וסלריק טארט

סקווש Hokkaido ו סלריאק טארט נטול גלוטן, ומספק כ 3 מנות. מנה אחת מכילה עד 21 גרם חלבון 40 גרם של שומן, וסך הכל 718 קלוריות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם הוקאידו, עגבניות, בצל וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו כיכר חלב הוקאידו (לחם רך הוקאידו), רוטב פסטה קרמי Hokkaido סקווש, ו תבשיל עדשים בקארי עם סלריק וסקווש (מתכונים דומים).