סקווש ובצל עם סוכר חום

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? סקווש ובצל עם סוכר חום יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 196 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 78 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 39 דקות. גשו לסופר וקנו סקווש, בצל, חמאה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכונים דומים: סוכר חום ודלעת אצטרובל קלוי אננס עם חמאה חומה מתובלת, חרדל וסוכר חום שפשף בשר חזיר עם בצל בלסמי קלוי, ו דלורית דלורית אורז חום w / בצל מקורמל רוזמרין.