סקווש מחבת מטוגן חריף

סקווש מחבת מטוגן חריף יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מנה אחת מכילה 219 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. מתכון נטול לקטוז וצמחוני מספק מנה 4 . אם יש לך פלפל טחון, ביצים, פלפל טחון, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. . נסו דלעת מחבת אחת סקווש מקרוני וגבינה, תבנית מתובלת עוף ונקניק, ו מרק סקווש עם מכשפות Pumpernickel וטיפות דם חריפות (מרק סקווש קלוי חריף עם טוסט Pumpernickel) (מתכונים דומים).