סקווש צהוב עם אגוזי לוז פקורינו

סקווש צהוב עם אגוזי לוז ופקורינו עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 178 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו שקדים טבעיים, עלי אורגנו, גבינת פקורינו רומנו, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ידידותי למפת מזון וצמחוני דיאט. נסו ירוק אביב קלוי עם אגוזי לוז פקורינו, סלט תירס עם אגוזי לוז, פקורינו, נענע, ו Orecchiette עם סקווש, צ'ילי ואגוזי לוז (מתכונים דומים).