סקווש קלוי ופלפלים

סקווש קלוי ופלפלים הוא ללא גלוטן, ו מנה צדדית. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 72 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו חומץ בלסמי, סקווש, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 89% המנה הזו יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: דלעת ממולאת פלפלים קלויים Poblano, פילו ארנקים עם סקווש קלוי, פלפלים, ארטישוק, ו סקווש בלוט קלוי עם פטריות, פלפלים וגבינת עיזים.