סקייט ותרד שום

סקייט ותרד שום הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 237 קלוריות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו כפפות שום, תרד, שומן t, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית נסו צלוי להחליק עם מלט, רוטב שום קרמל, שעועית לבנה ומרק שום עם תרד פריך פרושוטו ורוזמרין-טוסט שום, ו תרד קלוי שום & מטבל ארטישוק עם צ'יפס פיתה שום (מתכונים דומים).