קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות24
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
הבחירות המובילות של הקוראים לקינוחי המסעדות הטובים ביותר ביום הקינוח הלאומי
ארוחות משפחתיות: מדוע מסעדות מאמצות מסורת עתיקת יומין זו
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
10 מסעדות שחובה לנסות בשדה התעופה ובתחנת הרכבת
9 פריטי תפריט קיץ שחייבים לנסות, לוקחים את סצנת האוכל העולמית בסערה
תענוגות קולינריים של המסעדות המובילות בניו אינגלנד המופיעות ברשימת המסעדות החדשות הטובות ביותר באמריקה של Esquire
הרפתקה קולינרית: תענוגות בלתי נשכחים מהמנות הבלתי נשכחות של 2023
10 מגמות המזון העולמיות המובילות של 2023
שנה את מערכת היחסים שלך עם אוכל עם ספרי חובה אלה
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
סקמפי עוף עם פסטה
Scampi עוף עם פסטה יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. במנה עיקרית זו יש 714 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 47g של שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. אם יש לכם שמן זית, חמאה, ספגטי וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. מתכונים דומים: שרימפס Scampi פסטה, שרימפס Scampi פסטה, ו שרימפס ריבוני ופסטה סקמפי.
מרכיבים
4שרימפס וורידים![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון]()
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![ספגטי דק, מבושל (או לפי הטעם, או להשתמש פסטה פנה)]()
ספגטי דק, מבושל (או לפי הטעם, או להשתמש פסטה פנה)22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![שום טחון טרי (יכול להשתמש פחות)]()
שום טחון טרי (יכול להשתמש פחות)2![בצל ירוק, קצוץ]()
בצל ירוק, קצוץ2חתיכות טופי הית' בר![תיבול איטלקי מיובש]()
תיבול איטלקי מיובש32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![מיץ לימון (או לפי הטעם)]()
מיץ לימון (או לפי הטעם)22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת פרמזן מגוררת (או לפי הטעם, יותר לציפוי)]()
גבינת פרמזן מגוררת (או לפי הטעם, יותר לציפוי)1חתיכות טופי הית' בר![פתיתי פלפל אדום יבשים (לפי הטעם, או להשתמש קמצוץ קאיין) (אופציונלי)]()
פתיתי פלפל אדום יבשים (לפי הטעם, או להשתמש קמצוץ קאיין) (אופציונלי)1אוראו ממולאים כפולים![תיבול מלח (או לפי הטעם)]()
תיבול מלח (או לפי הטעם)4![חזה עוף ללא עצמות]()
חזה עוף ללא עצמות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קצפת (השתמש קצפת בלבד!)]()
קצפת (השתמש קצפת בלבד!)
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
ספגטי דק, מבושל (או לפי הטעם, או להשתמש פסטה פנה)22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
שום טחון טרי (יכול להשתמש פחות)2
בצל ירוק, קצוץ2חתיכות טופי הית' בר
תיבול איטלקי מיובש32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
מיץ לימון (או לפי הטעם)22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת פרמזן מגוררת (או לפי הטעם, יותר לציפוי)1חתיכות טופי הית' בר
פתיתי פלפל אדום יבשים (לפי הטעם, או להשתמש קמצוץ קאיין) (אופציונלי)1אוראו ממולאים כפולים
תיבול מלח (או לפי הטעם)4
חזה עוף ללא עצמות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קצפת (השתמש קצפת בלבד!)יין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם הבחירה הראשונה שלי לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא רודאנו Vigna Viacosta קיאנטי Classico. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 30 דולר.
