סרדינים בגריל בסגנון פורטוגזי

סרדינים בגריל בסגנון פורטוגזי נטול גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ו pescatarian ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 217 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו סרדינים, מלח ופלפל, שמן זית כתית מעולה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ כ 45 דקות. זה הובא לך על ידי Foodista. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 79%. סרדינים בגריל בסגנון ים תיכוני, סרדינים בסגנון ונציאני, ו מולים בסגנון פורטוגזי דומים מאוד למתכון זה.