סרדינים בגריל עם עגבניות שרי, רקטות ושומר

סרדינים בגריל עם עגבניות שרי, רקטות ושומר הוא טבעוני ומספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 337 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ-BBC אוכל טוב יש 1 אוהדים. אם יש לכם שמן זית, מיץ לימון כף, רוקט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכונים דומים: שרימפס, עגבניות שרי ורוקט, גבינת קוטג', עגבניות שרי ורוקט, ו סלט Risoni W / בייבי רוקט ועגבניות שרי קלויות.