קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

סרדינים מוכים בירה עם מיונז ווסאבי

סרדינים מוכים בירה עם מיונז ווסאבי
סרדינים מוכים בירה עם מיונז ווסאבי עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 23% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 41 גרם חלבון, 73 גרם שומן, ובסך הכל של 931 קלוריות. מתכון זה משמש 4. אם יש לכם מים, חמאה, קמח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. כדי להשתמש בשמן הצמחי תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגת קפה אוכמניות # יום ראשון כמו קינוח. 1 אדם התרשמו מתכון זה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר פסקטריאן דיאטה. נסו סרדינים מוכים בירה עם מיונז ווסאבי, קלמרי חבוט בירה עם מיונז שום-לימון, ו דג מוכה בירה עם מיונז מעושן-פפריקה (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב את 3 המרכיבים הראשונים בקערה.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מוסיפים בירה, חמאה וחלמונים, מערבבים תערובת עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
חלמון ביצהחלמון ביצה
חמאהחמאה
בירהבירה
3
יוצקים שמן לעומק של 2 אינץ ' לתנור הולנדי; מחממים שמן ל -37
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
4
טובלים סרדינים בבלילה; מטגנים, כמה בכל פעם, 2 דקות או עד להזהבה.
מרכיבים שתצטרך
סרדיניםסרדינים
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
5
מסננים היטב.
6
מערבבים יחד אבקת ווסאבי ו 1 כף מים; מערבבים פנימה מיונז.
מרכיבים שתצטרך
אבקת ווסאביאבקת ווסאבי
מיונזמיונז
מיםמים
7
מגישים עם סרדינים.
מרכיבים שתצטרך
סרדיניםסרדינים