סרטי אספרגוס

סרטי אספרגוס הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 112 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 6 דקות. אם יש לכם אספרגוס, עלי טרגון, שמן זית כתית מעולה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון 68% המנה הזו מוצקה. נסו פטוצ'יני עם סרטי אספרגוס, סרטי אספרגוס עם לימון וגבינת עיזים, ו סרטי סקווש (מתכונים דומים).