קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות65
מגזין

סרטנים אבוקדו ברוטב ווסאבי

סרטנים אבוקדו ברוטב ווסאבי
סרטנים אבוקדו ברוטב ווסאבי יכול להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 264 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. אם יש לך סרטנים לארוז, שמן זית, קרקרים סרטנים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 83 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, הפליאוליתית, ו primal דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. מתכונים דומים: סלט עוף ואבוקדו עם רוטב ווסאבי-ליים, סרטן אבוקדו עגבניות בזיליקום ברוטב סויה ווסאבי, ו תחשוב סלמון ורוד וסלט אבוקדו עם רוטב ווסאבי מתוק ללא חלב.

הוראות

1
בקערה גדולה, לערבב חומרי הלבשה עד מעורבב. מתבלים במלח, ואז מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
כדי לשרת, חצי אבן האבוקדו. קוצץ את הבשר כשהוא עדיין בעור ואז יגרוף לקערה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
3
תוסיף את הסרטנים ותזרוק את הרוטב. קו שש קערות קטנות או כוסות עם שניים או שלושה עלים עולש. ערימה בתערובת אבוקדו סרטנים. למעלה עם גרגר הנחלים וסיד סיד.
מרכיבים שתצטרך
סיד טריזסיד טריז
לא מגן מקומילא מגן מקומי
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
אנדיבאנדיב
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
4
מגישים עם קרקרים סרטנים.
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם בחירות נהדרות לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. סנטה Margherita פינו גריג ' יו עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 26 דולר לבקבוק.
סנטה מרגריטה פינו גריג ' יו
סנטה מרגריטה פינו גריג ' יו
קש חיוור בצהוב. ניחוח נקי, פריך עם רמזים אינטנסיביים אך אלגנטיים של חבושים. פרי טרי והרמוני מופעל על ידי מתיקות קלה עם גימור ארוך מלא טעם עדין, חריף.