סרטנים אפרסק ופירות יער
סרטנים אפרסק ופירות יער עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. והוא מספק כ 6 מנות . מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 40 גרם של שומן, וסך הכל 606 קלוריות. אם יש לכם אוכמניות, מלח, פטלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה של מזון ויין יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 3 שעות. עם כפית ציון של 27% המנה הזאת לא כל כך מרהיבה. נסו סרטנים תפוחים, סרטנים פירורי תפוח, ו יער קפוצ'ינו עם סרטנים פטריות Beefsteak (מתכונים דומים).
הוראות
במעבד מזון, דופק את החמאה בקמח ומלח עד שהיא דומה לארוחה גסה.
מוסיפים את המים והדופק רק עד לקבלת הבצק. מחלקים את הבצק ל 6 חתיכות ולשטח כל אחד לדיסק. לעטוף בניילון להכניס למקרר במשך 30 דקות.
תרסיס 2 גיליונות אפייה עם ספריי בישול. בקערה בינונית, לזרוק את האפרסקים עם 1/2 כוס סוכר מגורען, קורנפלור וקינמון; להוסיף קמצוץ של מלח. מקפלים את פירות יער.
על משטח עבודה מקומח קלות, מגלגלים כל דיסק של בצק לסיבוב 6 אינץ 'בעובי של 1/8 אינץ'.
להעביר 3 לכל תבנית אפייה.
מורחים את הפרי על הסיבובים ומקפלים 1 אינץ ' של בצק על הפרי כדי ליצור שפה. למעלה הפרי עם חתיכת חמאה ומקרר במשך 30 דקות.
מברישים את הקרום עם הביצה המוכה ומפזרים את 3 כפות הנותרים של סוכר מגורען.
אופים את סרטנים במשך כ 50 דקות, או עד הקרום הם זהובים, מסתובב את דפי אפייה באמצע דרך האפייה.
העברה למדפים להתקרר במשך 20 דקות. אבק עם סוכר של ממתקים ומגישים.