קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 45 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין

עגבניות אפויות ומוצרלה

עגבניות אפויות ומוצרלה
המתכון אפוי עגבניות ומוצרלה יכול להתבצע בערך 2 שעות ו 45 דקות. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 9 גרם חלבון, 13 גרם שומן, ובסך הכל 176 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 6. לא הרבה אנשים ממש אהבו את התוספת הזו. 5 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם חומץ בלסמי, מלח ים ופלפל, שמן זית וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, צמחוני לקטו אובו ופרימל דיאטה. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 41%. מתכונים דומים: סלט קפרזה אפוי עם עגבניות ומוצרלה, ניוקי אפוי עם נקניק איטלקי, עגבניות ענבים, תרד ומוצרלה, ו קציצת הודו קפרזה אפויה עם עגבניות מיובשות, מוצרלה ופסטו בזיליקום.

הוראות

1
מחממים תנור ל 250 מעלות צלזיוס (120 מעלות צלזיוס). משמנים תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
2
מסדרים פרוסות עגבניות על תבנית מוכנה בשכבה אחת.
מרכיבים שתצטרך
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
3
מזלפים עגבניות עם 1 כף שמן זית; מפזרים קלות מלח ים ופלפל גרוס טרי.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא
כוס גבינת מחרוזת פרוסה דקכוס גבינת מחרוזת פרוסה דק
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
4
אופים את העגבניות בתנור שחומם מראש עד שהם הופכים עור, קצת חום, ופריך סביב הקצוות, כ 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
5
מוציאים מהתנור ומניחים להתקרר לחלוטין.
ציוד שתשתמש בו
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
6
שלב בקערה גדולה את העגבניות הקלויות המקוררות, גבינת המוצרלה, הבזיליקום והשום הקלוי. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. מערבבים פנימה את החומץ ואת 2 כפות שמן הזית הנותרות; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
פחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטותפחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטות
1 כוס אפונה קלופה, לא חובה1 כוס אפונה קלופה, לא חובה
חמוצים שמיר פרוסים דקים בסגנון מעדנייהחמוצים שמיר פרוסים דקים בסגנון מעדנייה
כוס גבינת מחרוזת פרוסה דקכוס גבינת מחרוזת פרוסה דק
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o