עגבניות מוצרלה ומגדל ארוגולה
המתכון עגבניות Mozzarellan ומגדל ארוגולה מוכן בערך בעוד 45 דקות. והוא בהחלט מצוין ללא גלוטן, ידידותי למפת מזון וצמחוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מנות ראשונות יש 133 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-207 היו אומרים שהוא פגע במקום. אם יש לך שמן זית, חומץ בלסמי, עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: סלט מגדל אבוקדו, עגבניות ומוצרלה, מגדל עגבניות-מוצרלה עם רוטב בייקון שאלוט, ו ארוגולה, מוצרלה, עגבניות על פוקצ'ה.
הוראות
בבלנדר קטן, לשלב בזיליקום, שמן זית, בלסמי, קמצוץ מלח ופלפל סדוק טרי. להתמזג עד חלקה.