קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות19
מגזין

עגבניות מק וגבינה

עגבניות מק וגבינה
צריך מנה עיקרית צמחונית? מקרוני עגבניות וגבינה יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מנה אחת מכילה 545 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 30 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. אם יש לכם בצל, עגבניות, חרדל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. נסו מקרוני וגבינה טבעוני, מקרוני וגבינה טבעוני הטוב ביותר, ו שלוש גבינות מקרוני וגבינה תוצרת בית (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את התנור ל 375 מעלות F. חמאה קלה 13 על ידי 9 על ידי 2 אינץ ' תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
2
להביא 6 כוסות מים מומלחים לרתיחה על חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
3
מוסיפים את המקרוני ומבשלים עד אל דנטה.
מרכיבים שתצטרך
מקרונימקרוני
4
לנקז ולהניח בצד.
5
ממיסים את החמאה בסיר גדול, על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
6
מוסיפים את הבצל ומבשלים, ערבוב כל הזמן, עד רך.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
7
מוסיפים את הקמח, המלח, החרדל היבש והפפריקה; מערבבים היטב. מערבבים בחלב ומבשלים עד מעובה, כ 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אבקת חרדלאבקת חרדל
פפריקהפפריקה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
חלבחלב
מלחמלח
8
מוסיפים 2 כוסות של גבינה מגורדת ומערבבים עד מומסים. לזרוק את המקרוני לשפוך לתוך המנה מוכנה. מכסים את המקרוני בפרוסות עגבניות ומלח העונה ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
גבינה קרועהגבינה קרועה
פרוסות עגבניותפרוסות עגבניות
מקרונימקרוני
9
אופים במשך 35 עד 45 דקות. הדקות האחרונות, למעלה עם הגבינה הנותרת ולחזור לתנור עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
10
מגישים חם.