קושימומחה
מוכן ב15 דק.
מנות180
ציון בריאות1
מגזין

עגבניות-פטה ביסים

עגבניות-פטה ביסים
עקיצות עגבניות-פטה יכולות להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מתכון זה מספק 180 מנות. עם 22 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם זיתים kalamatan, גליונות בצק עלים, עשבי תיבולוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. וזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו עגבניות ופטה פסטו ביסים, מלפפון-פטה נושך, ו נגיסות אגס ופטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
מניחים יריעות מאפה על משטח עבודה מקומח קלות, להתגלגל לתוך 2 (8-x 12 אינץ') מלבנים. לנקב בצק במזלג.
מרכיבים שתצטרך
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
3
חותכים כל גיליון מאפה לתוך 24 ריבועים; מניחים על רדיד אלומיניום מצופה בד אפייה.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
4
מניחים 1 פרוסת עגבניות על כל כיכר מאפה. למעלה באופן שווה עם זיתים פטה; טפטוף עם שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
5
אופים 15 עד 18 דקות או עד מאפה הוא נפוח וזהב.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
6
מפזרים עשבי תיבול לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי