עגבניות-פטה ביסים
עקיצות עגבניות-פטה יכולות להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מתכון זה מספק 180 מנות. עם 22 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם זיתים kalamatan, גליונות בצק עלים, עשבי תיבולוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. וזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו עגבניות ופטה פסטו ביסים, מלפפון-פטה נושך, ו נגיסות אגס ופטה (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים יריעות מאפה על משטח עבודה מקומח קלות, להתגלגל לתוך 2 (8-x 12 אינץ') מלבנים. לנקב בצק במזלג.
חותכים כל גיליון מאפה לתוך 24 ריבועים; מניחים על רדיד אלומיניום מצופה בד אפייה.
מניחים 1 פרוסת עגבניות על כל כיכר מאפה. למעלה באופן שווה עם זיתים פטה; טפטוף עם שמן זית.
אופים 15 עד 18 דקות או עד מאפה הוא נפוח וזהב.
מפזרים עשבי תיבול לפני ההגשה.