עגבניות צלויות בצל וקישואים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל בצל עגבניות קלוי וקישואים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 135 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, שן שום, עגבניות רומא, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו עגבניות צלויות ובצל על טוסט, בקלה קלוי, עגבניות, תפוז ובצל, ו חביתת גבינה עם עגבניות צלויות ובצל (מתכונים דומים).