עגבניות שרי צלויות בדבש

עגבניות שרי קלויות בדבש עשויות להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 131 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-226 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו עגבניות שרי, שמן זית, שיני שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: ספגטי עם עגבניות שרי קלויות, טימין לימון ודבש, עגבניות שרי קלוי בתמיכה של בלוגרים מזון לעגבניות חינם עבדים, ו עגבניות שרי קלויות.

הוראות

מחממים התנור ל 375°f / 190°C. שמן קל מחבת צלייה. חותכים את העגבניות ומניחים אותן, חותכים אותן, בצלחת. הם צריכים להתאים בנוחות עם מעט או ללא מקום ביניהם.

מרכיבים שתצטרך

קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

שעועית קנלוני, סחוטה

1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק

לרסק את השום עם קמצוץ של מלח, ואז להכות אותו עם דבש, שמן זית, טחינה טובה של פלפל. כפית תערובת דביקה, garlicky זה על עגבניות שרי. צלוי במשך כ -30 דקות, עד זהב, עסיסי, מבעבע.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה זברה ירוקה, פרוסה דק

בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

יו פירנלי-וויטינגסטול (באנגלית: Hugh Fearnley-Whittingstall) הוא שדרן בריטי מפורסם, סופר, חקלאי, מחנך ופעיל למען מזון מיוצר באופן בר קיימא. הוא הסופר זוכה פרס ג ' יימס בירד לשבעה ספרים. יו הקים את חוות הקוטג ' של הנהר בדורסט, אנגליה בשנת 199

בקר www.rivercottage.net