עדשים צרפתיים וריזוטו Chard שוויצרי

עדשים צרפתיים וריזוטו Chard שוויצרי יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 312 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 4g של שומן כל אחד. אם יש לכם גבינת פרמזן, כרישה, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. 9 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו ריזוטו עם Chard שוויצרי, מרק עדשים עם Chard שוויצרי, ו עדשים ומרק סלק שוויצרי (מתכונים דומים).