עוגות אננס מחנאות מהירות

צריך ללא גלוטן וקינוח נטול לקטוז? עוגות אננס מחנאות מהירות יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה 244 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סוכר חום, קליפות של עוגת ספוג, דובדבנים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. . נסו טיול המחנאות שלנו + כמה קמפינג s, קציצות סרטן מהירות, ו עוגות טונה מהירות וקלות (מתכונים דומים).

הוראות

ריססו את יריעות האלומיניום בתרסיס בישול, והניחו קונכיית עוגת ספוג במרכז כל גיליון. כפית את האננס המרוסק לתוך העוגות, חלוקת אותו באופן שווה, ומפזרים כל עוגה עם כ 1 כפית סוכר חום וכ 2 כפיות אגוזים. למעלה כל עוגה עם דובדבנים 3 maraschino, טפטוף 1 עד 2 כפיות של מיץ אננס על כל עוגה.

מרכיבים שתצטרך

דובדבנים מסוכרים