עוגות תירס חלפיניו
עוגות תירס חלפיניו יכולות להיות רק תוספת שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 394 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם קמח, קמח תירס לטחון בינוני, מלח כשרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו תירס ועוגות חלפיניו גרידל, עוגות תירס חלפיניו עם סלסה אבוקדו, ו עוגות תירס חלפיניו עם סלסה אבוקדו (מתכונים דומים).
הוראות
להקציף ביצה וחלב יחד בקערה בינונית.
מוסיפים קמח תירס, קמח, מלח, אבקת אפייה ומרג ' ורם, ערבוב לשלב. מקפלים בצל קצוץ, jalapeo, ותירס.
חום 2 כף. שמן במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני. סקופ 1/4-מנות כוס הבלילה למחבת. לבשל, פונה פעם אחת, עד נפוח ושחמה, על 6 דקות בסך הכל. חזור עם הבלילה שנותרה, הוספת עוד שמן בין קבוצות.
מגישים עם שמנת חמוצה ובצל פרוס.
* לקנות בחנות מכולת מצוידת היטב או חנות מזון טבעי.