עוגות תפוחי אדמה וכרישה עם רוטב גבינה כחולה

והוא מספק כ 8 מנות . מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 229 קלוריות. אם יש לך ביצים, גבינה, מלח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו צ'יפס חם עם רוטב גבינה כחול, צ'יפס עם רוטב טבילת גבינה כחולה, ו כרישה טוסטים עם גבינה כחולה (מתכונים דומים).

הוראות

כדי להכין רוטב, לשלב הראשון 6 מרכיבים בקערה, ערבוב היטב. כיסוי וצינה.

מרכיבים שתצטרך

פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

כדי להכין עוגות, לחמם מחבת nonstick גדולה על חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

הוסף כרישה למחבת; לטגן 3 דקות או עד מכרז.

מרכיבים שתצטרך

(ומנות בלבד)

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מניחים כרישה בקערה גדולה. נגב מחבת עם מגבות נייר.

מרכיבים שתצטרך

(ומנות בלבד)

ציוד שתשתמש בו

ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מניחים תפוחי אדמה מסננת; בעדינות לסחוט תפוחי אדמה כדי להסיר לחות עודפת.

מרכיבים שתצטרך

9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים

ציוד שתשתמש בו

עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף

מוסיפים תפוחי אדמה, קמח, 1/2 כפית מלח, 1/2 כפית פלפל, וביצים לכרישה בקערה; מערבבים היטב. החזר מחבת לחום בינוני-גבוה. מחבת עם ספריי בישול. מחלקים תערובת תפוחי אדמה ל -16 חלקים שווים, בעיצוב כל אחד לקציצה בעובי 1/4 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר

8 (U-12) שרימפס