עוגיות חמאת בוטנים עם נבט חיטה
והוא יספק כ 36 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 116 קלוריות. אם יש לכם מלח, סודה לשתייה, חמאה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 22 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו עוגיות חמאה, פקאן ונבטי חיטה קלויים, ג'מבו חיטה נבט שוקולד צ' יפס עוגיות, ו עוגיות חמאת בוטנים שמנמנות (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 325 מעלות F. בקערת ערבוב, מערבבים יחד הראשון 6 מרכיבים.
מערבבים מרכיבים יבשים ומוסיפים לתערובת חמאת בוטנים. צורה לתוך כדורי 1 אינץ ' לרדת על קלף מרופד אפייה. לחץ למטה עם מזלג לח כדי להפוך את הקריס צלבים, ואז לאפות במשך 12 דקות.