עוגיות קמח תירס III עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 83 קלוריות. והוא יספק כ 24 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . אם יש לכם קמח, סוכר, גרידת ליים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. עם כפית ציון של 9% הצלחת הזו ניתנת לאילתור. נסו עוגיות קמח תירס, עוגיות קמח תירס, ו עוגיות קמח תירס III (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C). משמנים קלות את סדיני האפייה שלכם.
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מקציפים את החמאה ו 2/3 כוס סוכר יחד עד שמנת.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
ליקוריץ צהוב וירוק
3
מערבבים בתמצית הביצה והליים. להתמזג היטב.
מרכיבים שתצטרך
קפה מבושל חזק וחם
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
(קיבלר)
4
בקערה נפרדת, לשלב את קמח התירס, אבקת אפייה, מלח וקמח.
מרכיבים שתצטרך
אפרסקים טריים או קפואים פרוסים
בזיליקום טרי פרוס דק לא חובה
לוראן מטבח מקצועי®
(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
מוסיפים את תערובת הקמח לתערובת החמאה ומערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
לוראן מטבח מקצועי®
6
זרוק כפית של הבצק על דפי האפייה מוכנים. טובלים את תחתית הכוס, או חפץ עגול דומה, שטוח בסוכר כוס 1/4, ומעט לשטח את כדורי הבצק.
מרכיבים שתצטרך
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
ליקוריץ צהוב וירוק
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
7
אופים ב 375 מעלות F (190 מעלות C) במשך 10 עד 12 דקות או עד תחתית עוגיות הם השחמה קלות.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
1
מערבבים את גרידת הסיד, סוכר ממתקים, ומספיק מיץ ליים כדי להפוך זיגוג פריך.