קושיקשה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות8
ציון בריאות0
מגזין

עוגיות שוקולד

עוגיות שוקולד
המתכון שוקולד פנקייק יכול להתבצע בערך 1 שעה ו 15 דקות. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 127 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. לך לחנות ותביא שוקולד, דבש צלול, כמות דבש קראנץ גרנולה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר. בסך הכל, מתכון זה מרוויח רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן) ציון כף של 3%. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו פנקייק שוקולד קרמל, פנקייק שוקולד וקרמל, ו פנקייק שוקולד ובננה.

הוראות

1
ראשית להפוך את גרנולה קראנץ דבש עם שקדים & משמשים (ראה 'הולך טוב עם'). תצטרך חצי גרנולה למתכון הזה.
מרכיבים שתצטרך
2 תרנגולות קורניש (בערך 1 1/4 פאונד כל אחת)2 תרנגולות קורניש (בערך 1 1/4 פאונד כל אחת)
( 23)( 23)
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
2
תנור חום 190c / 170c מאוורר / גז 5 וקו פח אפייה (15 x 20cm, או 18cm מרובע) עם אפייה קלף. ממיסים את החמאה והדבש יחד במחבת גדולה. מערבבים בגרנולה וגושי שוקולד, מוודא שהם כולם מצופה היטב.
מרכיבים שתצטרך
נתחי שוקולדנתחי שוקולד
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
עצה תערובת flapjack לתוך הפח ולחץ למטה בחוזקה (מחית תפוחי אדמה הוא כלי טוב לשימוש כאן). מכסים בנייר כסף או יותר אפייה, ואז אופים במשך 25-30 דקות. להשאיר להתקרר בפח, ואז לטפטף על השוקולד המומס. לאחר שנקבע, לחתוך 8 מנות. ניתן לאחסן במיכל אטום במשך 3 ימים.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
ציוד שתשתמש בו
מרסק תפוחי אדמהמרסק תפוחי אדמה
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות