עוגיות שוקולד צ'יפס מיקרוגל דלעת
מתאים ל-12 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 164 קלוריות. לך לחנות ותביא אבקת אפייה, שמן צמחי, תמצית ונילן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מיקרוגל דלעת שוקולד צ'יפ עוגיות ספל עוגה, דלעת שוקולד צ'יפס עוגיות דלעת ותבלינים עוגת גבינה בראוניז, ו עוגיות שוקולד צ'יפס דלעת (מתכונים דומים).
הוראות
לטאטא יחד דלעת, סוכר, שמן צמחי, וניל וביצה בקערה גדולה . בקערה נפרדת, לטאטא יחד קמח, אבקת אפייה, סודה לשתיה, קינמון טחון, ומלח.
מוסיפים את תערובת הקמח לתערובת דלעת ומערבבים עד בשילוב. מערבבים בשוקולד צ ' יפס.
חותכים נייר קלף לריבועים קטנים גדולים מספיק כדי להחזיק עוגייה מבושלת אחת.
מניחים כף גדולה של בצק על פיסת נייר קלף אחת. עם ידיים מעט לחות, לנסות לעצב בצק לצורת עוגייה. מבשלים במיקרוגל במשך 30 שניות. חזור עם הבצק שנותר. הקפד לבשל רק עוגייה אחת בכל פעם. מקררים או מקפיאים בצק שלא נעשה בו שימוש.