קושיבינוני
מוכן ב43 דק.
מנות10
ציון בריאות12
מגזין

עוגת אפרסקים וקרם עם אגוזי מלך-ללא גלוטן

עוגת אפרסקים וקרם עם אגוזי מלך-ללא גלוטן
מתכון זה מספק 10 מנות. עם 253 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן כל אחד. אם $1.94 למנה נופל בתקציב שלך, עוגת אפרסקים וקרם עם אגוזי מלך-גלוטן עשוי להיות מרהיב ללא גלוטן וצמחוני מתכון לנסות. לך לחנות ותביא שיבולת שועל מגולגלת, יוגורט יווני קל, מלח ים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 43 דקות. נסו אפרסקים וקרם ללא גלוטן ארוחת בוקר אופים, אפרסקים וקרם קוקוס שיבולת שועל Banananan אפויה עם סירופ מייפל אפרסק (טבעוני, ללא גלוטן), ו עוגות תפוחים ללא גלוטן ספייס עם ציפוי גבינת מייפל ואגוזי מלך מסוכרים (מתכונים דומים).

מרכיבים

3(יכול להיות או להרחיק)½ C. שיבולת שועל מגולגלת לבישול מהיר½ C. שיבולת שועל מגולגלת לבישול מהיר1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)שמן קוקוס לא מזוקקשמן קוקוס לא מזוקק10ריבס, קצוץ טרי או קפואגבינת שמנתגבינת שמנת2largesביצים, מקציפיםביצים, מקציפים113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)אפרסקים מצופים לא ממותקים במיצי פירות טבעיים או אפרסקים טריים בשלים מאוד, חתוכים לקוביותאפרסקים מצופים לא ממותקים במיצי פירות טבעיים או אפרסקים טריים בשלים מאוד, חתוכים לקוביות10ריבס, קצוץ טרי או קפואיוגורט יווני ממותק קל או שמנת חמוצהיוגורט יווני ממותק קל או שמנת חמוצה4טיפותסטיביה נוזליתסטיביה נוזלית113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)113 Gs קמח שיבולת שועל ללא גלוטן בתוספת 1 כף113 Gs קמח שיבולת שועל ללא גלוטן בתוספת 1 כף596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק26 gs ללא גלוטן שיבולת שועל מגולגל מיושן26 gs ללא גלוטן שיבולת שועל מגולגל מיושן1פרוסהאפרסק טריאפרסק טרי0(יכול להיות או להרחיק)מלח ים משובחמלח ים משובח3עד 4 טיפות מלאות של סטיביה נוזלי או להמתיק לפי הטעםעד 4 טיפות מלאות של סטיביה נוזלי או להמתיק לפי הטעם11 קילו קישואים,תמצית ונילתמצית וניל1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק72 gs קצוץ אגוזי מלך ללא מלח72 gs קצוץ אגוזי מלך ללא מלח1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)קצפת טרייהקצפת טרייה64ריבס, קצוץ טרי או קפוא8 0unces שומן חינם או שמנת חמוצה דלת שומן8 0unces שומן חינם או שמנת חמוצה דלת שומן