עוגת גזר גלם "מאפינס"
, המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 272 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן למנה. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-643 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -45 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור פסחא. אם יש לך צימוקים, אגוזי מלך, מלח כשר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו מאפינס גזר בריא Applesauce {Aka מאפינס עוגת גזר}, מאפינס עוגת גזר, ו מאפינס עוגת גזר (מתכונים דומים).
הוראות
קו גיליון אפייה עם מגבות נייר.
מורחים גזר מגורד על פני תבנית אפייה ומכסים בשכבה נוספת של מגבות נייר. למעלה עם תבנית אפייה שנייה.
מניחים חפצים כבדים, כגון ספרים או מחבת, על גבי תבנית אפייה.
בואו לעמוד עד רוב הנוזל כבר לחוץ מתוך גזר, על 20 דקות.
בינתיים, בקערה של מעבד מזון, לשלב תאריכים ואגוזים. דופק עד שהם נשברו לתוך הדבק דביק, אחיד, על 1 דקה 10 שניות, גירוד למטה הצדדים לפי הצורך.
מוסיפים קינמון, זנגביל, אגוז מוסקט, ומלח ודופק לשלב.
הסר גזר מסדין אפייה ולסחוט את כל לחות עודפת.
מוסיפים דבש ודופק עד לשלב שווה, כ -7 פולסים.
הוסף צימוקים ודופק עד שרוב הצימוקים שולבו ותערובת היא משחה מרקם גס, על 7 פולסים. סקופ תערובת מתוך מעבד מזון ולחלק בין 12 קופסאות מאפין.
מניחים במקרר ולתת צמרמורת לפחות שעה אחת.