עוגת הדלעת של שרה

עוגת הדלעת של שרה היא צמחוני ומספק כ 10 מנות. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 162 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך קינמון טחון, ג'ינג'ר הקרקע, מחית דלעת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. עם כפית ציון של 35% המנה הזאת לא משהו. נסו עוגת הדלעת של שרה, דלעת פאי מתובל זרעי דלעת, ו מאפינס פאי דלעת (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 425 מעלות F (220 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק

מערבבים את הסוכר, מלח, קינמון, אגוז מוסקט, זנגביל, allspice, ציפורן, מחית דלעת, חלב התאדה וביצים; מיזוג עד חלקה.

מרכיבים שתצטרך

6 אונקיות קוקוס מגורר

דלעת משומר

10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים

נייר אורז

2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)

רצועת קליפת לימון

שמן לטיגון, רצוי קנולה

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

יוצקים את הבלילה לתוך קליפת העוגה מוכנה בלתי מוסווית.

מרכיבים שתצטרך

קרום פאי בלתי-מוסווה

אופים ב 425 מעלות F (220 מעלות C) במשך 15 דקות ואז להוריד את טמפרטורת התנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). המשך לאפות במשך כ -40 דקות נוספות או עד העוגה היא המשרד.

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק