עוגת סקווש קיץ
אם 84 סנט למנה נופל בתקציב שלך, עוגת סקווש הקיץ יכול להיות מדהים צמחוני מתכון לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 25 גרם של שומן, וסך הכל 304 קלוריות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. גשו לסופר וקנו מלח, קונכיית מאפה בלתי מוסווית, קישואים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. מתכונים דומים: סקווש קיץ מגולח עם פריחת סקווש, קיץפשוט ביותר סקווש, ו סקווש הקיץ של איימי.
הוראות
קו פגז מאפה unricked עם עובי כפול של רדיד חובה כבדה.
אופים ב 450° במשך 5 דקות.
הסר נייר כסף; מברשת קלות עם ביצה.
הסר מתלה תיל; להפחית את החום עד 350°
במחבת nonstick גדולה, קישואים לטגן וקישואים צהובים בשמן במשך 10 דקות או עד רך מאוד.
מפזרים תבלינים; כפית לתוך קונכיה. למעלה עם עגבניות.
מערבבים את הגבינה ומיונז; להפיץ מעל.
אופים ב 350° במשך 25 דקות או עד חום זהוב. מקררים שאריות.