קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות14
ציון בריאות4
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
עוגת רסק תפוחים לחולי סוכרת
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל עוגת רסק תפוחים לחולי סוכרת. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 142 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. מתאים ל-14 מנות. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. אם יש לכם תחליפי ביצים לביצים, סוכר חום, קינמון, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין את זה. נסו ליקר ביצים לחולי סוכרת, פאי מרנג לימון סנסציוני-מתאים לחולי סוכרת, ו עוגת רסק תפוחים (מתכונים דומים).
מרכיבים
2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![דגני all-bran (סוג גרוס או ניצן, לא פתיתים)]()
דגני all-bran (סוג גרוס או ניצן, לא פתיתים)1אוראו ממולאים כפולים![אפונה קליפה סגולה]()
אפונה קליפה סגולה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![סוכר חום, ארוז]()
סוכר חום, ארוז591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס]()
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס1אוראו ממולאים כפולים![גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים]()
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![חלב חמאה יבש]()
חלב חמאה יבש591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מקצף ביצים תחליף]()
מקצף ביצים תחליף2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה1חתיכות טופי הית' בר![עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)]()
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פקאן, קצוץ]()
פקאן, קצוץ1חתיכות טופי הית' בר![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![splenda granular (תחליף סוכר)]()
splenda granular (תחליף סוכר)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חמוציות מיובשות ממותקים, קצוצות (craisins)]()
חמוציות מיובשות ממותקים, קצוצות (craisins)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רסק תפוחים לא ממותק]()
רסק תפוחים לא ממותק43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![טיפים עגולים לפינה #4]()
טיפים עגולים לפינה #4
דגני all-bran (סוג גרוס או ניצן, לא פתיתים)1אוראו ממולאים כפולים
אפונה קליפה סגולה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
סוכר חום, ארוז591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס1אוראו ממולאים כפולים
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'חלב חמאה יבש591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מקצף ביצים תחליף2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח לכל מטרה1חתיכות טופי הית' בר
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פקאן, קצוץ1חתיכות טופי הית' בר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
splenda granular (תחליף סוכר)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חמוציות מיובשות ממותקים, קצוצות (craisins)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רסק תפוחים לא ממותק43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
טיפים עגולים לפינה #4