עוטפת ירקות-Ranch

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל עוטפת ירקות החווה. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 255 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 22 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אבוקדו, צנוניות, גבינת מונטריי, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. מתכונים דומים: מנגל-עוטפת עוף בחווה, BLT ראנץ עוף עוטפת, ו טורקי ראנץ עוטפת עבור 2.