עוטפת סטייק בגריל ברביקיו
המתכון ברביקיו עוטפת סטייק בגריל יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 25 דקות. מתאים ל-25 מנות. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 74 קלוריות. זה מושלם עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו רוטב ברביקיו קלאסי&, פלפל, גבינת צ'דר חלב, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: עוטפת סטייק בגריל ים תיכוני, עוף בגריל איטלקי ברביקיו, ו עוטפת סטייק צ'ימיצ' ורי.
הוראות
גריל משומן בחום לחום בינוני.
מוסיפים ירקות לגריל; לבשל 8 עד 10 דקות. או עד סטייק הוא doneness בינוני (160F) וירקות הם פריך במכרז, מפנה מדי פעם צחצוח לעתים קרובות עם רוטב ברביקיו במשך 5 דקות האחרונות.
חותכים סטייק וירקות לרצועות דקות.
כף בשר וירקות על טורטיות; למעלה עם גבינה.