קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות27
מגזין

עוטפת עוף תאילנדי

עוטפת עוף תאילנדי
צריך מנה עיקרית ללא חלב? עטיפות עוף תאילנדי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 752 קלוריות, 45 גרם חלבון ו 51 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 34 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך חמאת בוטנים, רוטב סויה, עלי כוסברה טריים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. כמה אנשים באמת אהבו את המנה האסייתית הזאת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 88%. מתכונים דומים: עוטפת עוף תאילנדי, עוטפת עוף תאילנדי, ו תאילנדי " עוף " עוטפת.

הוראות

1
בסיר מעל חום בינוני, להביא 2 כוסות מים ורוטב סויה לרתיחה. להפחית את החום לרתיחה ולהוסיף את הירכיים עוף. מבשלים עד מבושל דרך, כ -15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ירכיים עוףירכיים עוף
רוטב סויהרוטב סויה
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
הסר את העוף מהמחבת ללוח חיתוך. כאשר מגניב מספיק כדי להתמודד, לגרוס בשר ולהשליך את העצמות. להזמין 1/4 כוס לסיבוב 2 אביב עוף תאילנדי
מרכיבים שתצטרך
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
מחבתמחבת
3
רולס מתכון.
מרכיבים שתצטרך
גלולגלול
4
בקערה קטנה מערבבים את חמאת הבוטנים, מיץ ליים, סוכר, שום ופלפל אדום.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי פלפל אדוםפתיתי פלפל אדום
חמאת בוטניםחמאת בוטנים
מיץ לייםמיץ ליים
שוםשום
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
לטאטא בערך 1/3 כוס מים ומבשלים עד עבה, ואת עקביות pourable הוא הגיע. להזמין 1/4 כוס ההלבשה לסיבוב 2 אביב עוף תאילנדי
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
6
רולס מתכון.
מרכיבים שתצטרך
גלולגלול
7
לחמם את הטורטיות במיקרוגל עטוף במגבת לחה מעט במשך כ 45 שניות כדי להפוך אותם גמישים יותר. להרכיב את העטיפות על ידי שכבות, עוף, רוטב וירקות. למעלה עם יותר רוטב לפני הפשלה. מאובטח עם קיסמים וחותך לשניים. להזמין 1 כוס ירקות לסיבוב 2 אביב עוף תאילנדי
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
עוטףעוטף
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
קיסמיםקיסמים
מיקרוגלמיקרוגל
8
רולס מתכון.
מרכיבים שתצטרך
גלולגלול

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. שמורת דה מורגנזון צ ' נין בלאן עם 4.2 מתוך 5 דירוג כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 34 דולר לבקבוק.
De Morgenzon Reserve Chenin Blanc
De Morgenzon Reserve Chenin Blanc
שרדונה זהוב דקדנטי עם גוונים ירוקים, מציג ניחוחות של בריוש קלוי עם ריבה zesty. עמוד השדרה של סיד lemongrass עם הערות פרחוניות של יערה ו frangipani להגיח על החיך. וניל חם, עשיר וניואנס שקדים שמנת משתהים על הגימור.