קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות15
ציון בריאות2
מגזין

עוטפת קוב קלאסית

עוטפת קוב קלאסית
עטיפות קוב קלאסיות עשויות להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 15 מנות. עם 133 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו רוטב ראנץ לייט, עלי חסה רומיין, קולבי חלב & גבינות מונטריי ג'ק, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו טורקי קוב עוטפת, עוטפת סלט קוב, ו טורקי קוב עוטפת חסה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים רוטב וגבינה; מורחים על טורטיות.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל אדום קטן קצוץ דק להגשה1 בצל אדום קטן קצוץ דק להגשה
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
2
למעלה עם שאר החומרים; להפשיל בחוזקה.
מרכיבים שתצטרך
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי