זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. גשו לסופר וקנו עלי טרגון, דבש, מלח כשר ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב התאנים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פאנה קוטה עם תאנים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו עוף Paillard עם סלט תאנה טרי וגבינה כחולה, סלט ארוגולה עם תאנים טריות וגבינה כחולה עם ויניגרט לימון, ו עוף Paillard עם סלט לימון (מתכונים דומים).