קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 30 דק.
מנות10
ציון בריאות5
סוגי מאכליםסלט
מגזין

עוף אולטימטיבי-סלט פסטה

עוף אולטימטיבי-סלט פסטה
סלט עוף-פסטה אולטימטיבי עשוי להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מתאים ל-10 מנות. מנה אחת מכילה 331 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -30 דקות. אם יש לך סלרי, מיונז, דובדבנים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סלט הפסטה פירות ים קרים האולטימטיבי, כריך סלט עוף האולטימטיבי, ו המהפך האולטימטיבי: סלט קיסר עוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, לערבב חומרי הלבשה עם חוט להקציף עד מעורבב היטב. כיסוי; להכניס למקרר עד מוכן לשימוש.
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
לבשל ולנקז פסטה לפי ההוראות. יש לשטוף עם מים קרים כדי להתקרר; לנקז היטב.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
3
בקערה גדולה, מערבבים פסטה מבושלת, עוף, דובדבנים וסלרי.
מרכיבים שתצטרך
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מערבבים תערובת רוטב שוב עם חוט להקציף רקומבין; לשפוך על סלט ולזרוק בעדינות מעיל. מקררים 1 עד 2 שעות לפני ההגשה לסלט צ ' יל ולמזג טעמים. מערבבים בשקדים.
מרכיבים שתצטרך
( 23)( 23)
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם