עוף איטלקי אפוי פשוט

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ראשונית? עוף איטלקי אפוי פשוט יכול להיות מתכון אדיר לנסות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 30 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 267 קלוריות. גשו לסופר וקנו מיץ עגבניות, מלח ופלפל, חצאי חזה עוף, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מתכונים דומים: חזה עוף איטלקי אפוי פשוט, עוף איטלקי פשוט, ו עוף בגריל איטלקי פשוט.