קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות6
ציון בריאות2
מגזין

עוף אפוי דבש II

עוף אפוי דבש II
עוף אפוי דבש II עשויה להיות בדיוק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 463 קלוריות , 21 גרם חלבון ו -32 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 10% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה אהוב על 937 אוכלי אוכל וטבחים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה נטולת גלוטן וראשונית . המתכון הזה מבית Allrecipes דורש חמאה, אבקת קארי, דבש ועוף. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-30 דקות . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 43% . נסו כנפי עוף סרירצ'ה דבש אפויות , שיבולת שועל אפויה אגוזי דבש ופטל ומרק אפונה מפוצלת עם חזיר אפוי בדבש, כרוב ופלפל אדום קלוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
1 כף עלי פטרוזיליה איטלקית טריים קצוצים גס1 כף עלי פטרוזיליה איטלקית טריים קצוצים גס
2
מניחים חתיכות עוף בתבנית אפייה רדודה, כשהעור כלפי מעלה.
מרכיבים שתצטרך
קונכיות קנלוניקונכיות קנלוני
ציוד שתשתמש בו
1 כוס פרי למריחה אוכמניות ללא גרעינים1 כוס פרי למריחה אוכמניות ללא גרעינים
3
מערבבים את החמאה או המרגרינה המומסת, הדבש, החרדל, המלח ואבקת הקארי ויוצקים את התערובת על העוף.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
תוספת מוקצפת, נענע טרייה וקליפת לימון, לא חובהתוספת מוקצפת, נענע טרייה וקליפת לימון, לא חובה
20 קופסאות שימורים כל אחת) נתחי אננס, מרוקנים20 קופסאות שימורים כל אחת) נתחי אננס, מרוקנים
5 עד 6 ליטר מיונז5 עד 6 ליטר מיונז
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
3 בצלים גדולים, מגוררים3 בצלים גדולים, מגוררים
4
אופים בתנור שחומם מראש במשך 1 1/4 שעות (75 דקות), מבסוטים כל 15 דקות בטפטופי מחבת, עד שהעוף שחום יפה ונימוח והמיצים מתבהרים.
מרכיבים שתצטרך
20 קופסאות שימורים כל אחת) נתחי אננס, מרוקנים20 קופסאות שימורים כל אחת) נתחי אננס, מרוקנים
ציוד שתשתמש בו
1 כף עלי פטרוזיליה איטלקית טריים קצוצים גס1 כף עלי פטרוזיליה איטלקית טריים קצוצים גס
חבילה אחת (16 אונקיות) בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכותחבילה אחת (16 אונקיות) בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכות