עוף אפוי דבש II
עוף אפוי דבש II עשויה להיות בדיוק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 463 קלוריות , 21 גרם חלבון ו -32 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 10% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה אהוב על 937 אוכלי אוכל וטבחים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה נטולת גלוטן וראשונית . המתכון הזה מבית Allrecipes דורש חמאה, אבקת קארי, דבש ועוף. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-30 דקות . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 43% . נסו כנפי עוף סרירצ'ה דבש אפויות , שיבולת שועל אפויה אגוזי דבש ופטל ומרק אפונה מפוצלת עם חזיר אפוי בדבש, כרוב ופלפל אדום קלוי (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל-350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס).
מניחים חתיכות עוף בתבנית אפייה רדודה, כשהעור כלפי מעלה.
מערבבים את החמאה או המרגרינה המומסת, הדבש, החרדל, המלח ואבקת הקארי ויוצקים את התערובת על העוף.
אופים בתנור שחומם מראש במשך 1 1/4 שעות (75 דקות), מבסוטים כל 15 דקות בטפטופי מחבת, עד שהעוף שחום יפה ונימוח והמיצים מתבהרים.