קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות21
מגזין

עוף, ארוגולה וחומוס טארטס

עוף, ארוגולה וחומוס טארטס
המתכון עוף, ארוגולן וחומוס טארטס יכול לספק את הכמיהה המזרח התיכון שלך בערך 45 דקות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 704 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 47 גר' של שומן. גשו לסופר וקנו גבינת מוצרלה, חומוס צבר, בצק עלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: סלט אביבי וחומוס ארוגולה, סלק ספירלי עם חומוס וארוגולה, ו כריך חומוס בגריל + בצל מטוגן, עגבניות וארוגולה.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F. וקו 2 גיליונות אפייה גדולים עם קלף או אוניית סילפט.לפתוח בצק עלים ולפרוס כל גיליון לשלישים.
מרכיבים שתצטרך
גבינת מינסטר, חצויהגבינת מינסטר, חצויה
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מניחים כל חתיכה על גבי גיליונות אפייה, מרווח על 1 או 2 סנטימטרים זה מזה.על כל חתיכת בצק עלים, מורחים שכבה דקה של חומוס, למעלה באופן שווה עם חתיכות עוף מגורר, עלי ארוגולה, פלפלים אדומים קלויים וגבינת מוצרלה.
מרכיבים שתצטרך
פלפלים אדומים קלוייםפלפלים אדומים קלויים
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
מיכל בצל קצוץמיכל בצל קצוץ
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
גבינת מינסטר, חצויהגבינת מינסטר, חצויה
3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
3
אופים במשך 25-35 דקות או עד גבינה מותכת ומאפה הוא נפוח וזהב.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
4
הסר מהתנור, תן מגניב במשך 5 דקות ולאחר מכן לשרת חם.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות