עוף בבצק טרגון
עוף בבצק טרגון לוקח בערך 25 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון ללא חלב זה מגיש 2 ומחירו 1.92 $ למנה . מנה אחת מכילה 249 קלוריות , 33 גרם חלבון ו -7 גרם שומן . אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לכם פירורי לחם, מלח, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 66% . מתכונים דומים: טרגון-הדרים-סלמון , צלי בקר עם טרגון , וסלמון חרדל אפוי עם אספרגוס וטרגון .
הוראות
בקערה רדודה מערבבים את שבעת המרכיבים הראשונים. בקערה נוספת מערבבים מיץ לימון ושמן. טובלים את העוף בתערובת מיץ לימון, ואז בתערובת פירורים.
במחבת קטנה מצופה בתרסיס בישול, מבשלים עוף על אש בינונית במשך 4-5 דקות מכל צד או עד שמדחום בשר מצביע על 170 מעלות.