קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות18
מגזין

עוף בגריל בסגנון מרוקאי

עוף בגריל בסגנון מרוקאי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל בסגנון מרוקאי עוף בגריל. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 489 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 32 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, לך לחנות ותביא חומץ יין, כמון טחון, סוכר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו עוף בסגנון מרוקאי בצנצנת, פשטידת עוף בסגנון מרוקאי, ו פשטידת עוף בסגנון מרוקאי (מתכונים דומים).

הוראות

1
להקציף הראשון 8 מרכיבים בתבנית אפיית זכוכית גדולה.
ציוד שתשתמש בו
פלפל אדום, חתוך לשלישיםפלפל אדום, חתוך לשלישים
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
2
הוסף את כל העוף; הפעל מעיל. מכסים בניילון נצמד; צ ' יל 4 עד 6 שעות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3/4 כוס בזיליקום טרי טחון3/4 כוס בזיליקום טרי טחון
ציוד שתשתמש בו
12 עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות12 עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
3
הכן ברביקיו (חום בינוני).
4
מניחים עוף מצופה במרינדה על ברביקיו. עוף גריל עד רק מבושל דרך, מדי פעם צחצוח עם כל המרינדה הנותרים, על 10 דקות לכל צד עבור השדיים ועל 12 דקות לכל צד עבור חתיכות רגל וירך.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט3 כפות שומשום קלוי, לקישוט
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
5
מעבירים עוף למגש.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
6
מפזרים פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר