עוף בגריל בסגנון מרוקאי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל בסגנון מרוקאי עוף בגריל. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 489 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 32 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, לך לחנות ותביא חומץ יין, כמון טחון, סוכר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו עוף בסגנון מרוקאי בצנצנת, פשטידת עוף בסגנון מרוקאי, ו פשטידת עוף בסגנון מרוקאי (מתכונים דומים).
הוראות
להקציף הראשון 8 מרכיבים בתבנית אפיית זכוכית גדולה.
הוסף את כל העוף; הפעל מעיל. מכסים בניילון נצמד; צ ' יל 4 עד 6 שעות.
הכן ברביקיו (חום בינוני).
מניחים עוף מצופה במרינדה על ברביקיו. עוף גריל עד רק מבושל דרך, מדי פעם צחצוח עם כל המרינדה הנותרים, על 10 דקות לכל צד עבור השדיים ועל 12 דקות לכל צד עבור חתיכות רגל וירך.