קושירגיל
מוכן ב27 דק.
מנות6
ציון בריאות10
מגזין

עוף בגריל מזוגג בדבש

עוף בגריל מזוגג בדבש
עוף בגריל מזוגג דבש יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 25 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 143 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 27 דקות. אם יש לכם לקשט: צמרות בצל ירוק, שיני שום, זנגביל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו עוף מזוגג סויה דבש צלוי, עוף בגריל מזוגג בדבש, ו עוף מזוגג סויה דבש צלוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד הראשון 9 מרכיבים במנה רדודה; להוסיף עוף. כיסוי וצינה 8 שעות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2
הסר עוף מן המרינדה, השלכת המרינדה.
מרכיבים שתצטרך
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3
גריל, מכוסה במכסה גריל, מעל חום בינוני-גבוה (350 עד 40
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
4
6 דקות בכל צד או עד לסיום.
5
מקשטים, אם תרצה.
6
* 6 צלעות חזיר ללא עצמות ניתן להחליף.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזיר ללא עצמותצלעות חזיר ללא עצמות