עוף בסגנון ניו אורלינס

עוף בסגנון ניו אורלינס יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . מנה אחת מכילה 245 קלוריות, 25 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. גשו לסופר וקנו גבינת אסיאגו, פלפל, פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק סלושי כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו -15 דקות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 69%. נסו כנפי עוף ברביקיו בסגנון ניו אורלינס: מושלם לסופרבול, שרימפס בסגנון ניו אורלינס, ו שרימפס בסגנון ניו אורלינס (מתכונים דומים).

הוראות

במחבת טפלון גדולה על אש בינונית-גבוהה, עוף חום בכפית 1 שמן; מוציאים ומניחים בצד. באותה מחבת הקפיצו את הגזר, הפטריות, הבצל והפלפלים בשמן שנותר למשך 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

טבעות פלפל אדום מתוק מתוק

1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'

20 פרוסות זוקיני דקות

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

מוסיפים שום; מבשלים 1 דקה יותר.

מרכיבים שתצטרך

1 תפוז, גרידה

מוסיפים מים; מביאים לרתיחה. מערבבים פנימה את השעועית, תערובת האורז והעוף; מחזירים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 30-35 דקות או עד שנוזל נספג והאורז רך.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה